日常选吉日时，有些日子的宜忌约定俗成，多数人会主动避开，比如传统黄历里的“四离日”，即春分、秋分、夏至、冬至的前一天，这类日子被认为是阴阳离绝的时刻，不管是办喜事、动工还是出远门，很多人都会特意绕开，还有“四绝日”，对应立春、立夏、立秋、立冬的前一天，属于季节交替的节点，不少人觉得这天做重要事容易出岔子。
这些不好的日子并非凭空猜测，很多长辈会结合过往经验提醒晚辈，比如有人选在四离日办婚礼，结果当天接亲的车半路抛锚，虽然后来顺利解决，但还是让当事人觉得心里膈应，选日常规避开这些日子，能减少不必要的心理负担,也符合多数人的习惯。
不同场景选吉日，要避开的日子也有区别，办丧事时，传统上会避开“重丧日”，这类日子是根据干支推算的，比如正月见辰、二月见巳，被认为是对逝者或家属不利的日子，不少地方会调整办丧事的时间，而办喜事时，有些地方会避开“三娘煞日”，每月的初三、初七、十三、十八、廿二、廿七，传说这天三娘会作怪，容易让婚礼出小意外，比如忘带婚戒、司仪迟到。
这些特殊日子的讲究，多是地域传承下来的经验，比如老家有户人家选在三娘煞日办婚礼，当天化妆师临时有事，虽然后来补了妆，但整个流程变得乱糟糟，不少亲友都觉得不太顺当，针对不同场景选对应的日子，能更好贴合当地的习俗,也能让重要事办得更顺畅。
选吉日时，除了避开不好的日子，还要结合实际情况灵活调整，可以先查当地通用的黄历，把标注为“大事不宜”的日子划掉，再结合自己的具体安排筛选，比如选装修吉日，要避开雨天，因为雨天刷漆、贴砖容易受影响，哪怕黄历标注是吉日，也得根据天气调整。
不用完全拘泥于老讲究，现在很多人会结合自己的工作时间选吉日，比如上班族办婚礼，会避开工作日选周末，哪怕这天在黄历里不是传统吉日，只要亲友都有空，也能办得很圆满，选吉日的核心是让自己和身边人方便，不用为了凑日子硬赶,反而添了麻烦。
选吉日避开不好的日子，不是迷信，而是结合传统经验和实际需求的合理安排，不管是办大事还是日常小事，提前避开公认的不好日子，再结合自己的情况调整，就能少些顾虑,让事情办得更舒心。